martes, 6 de diciembre de 2016

Sesión Nº3: "Balonmano playa"

Tema: Iniciación al balonmano playa.

Resumen de la sesión: En esta práctica realizamos una toma de contacto donde realizamos los conocimientos adquiridos en las clases teóricas.
Comenzamos haciendo una batida por la pista para quitar piedras y objetos peligrosos para la seguridad durante la actividad.
A continuación, para calentar realizamos dos juegos, los cuales fueron " el hombre de negro" y "el cortahilos".
Posteriormente para hacer una toma de contacto con el balón hicimos una serie de pases moviéndonos por la pista y colocándonos en fila para practicar el pase en "fly".
También practicamos el tiro, para ello tiramos sin oposición, con la ayuda de un compañero para realizar un tiro en "fly" y para finalizar este ejercicio, se introdujo la oposición de un defensor.
Como ejercicio principal, para poner en práctica los conocimientos adquiridos, se dividió la clase en cuatro equipos e hicimos dos partidos.
Como último ejercicio, hicimos una tanda de "shot-out".

Valoración y variante: Esta clase me ha parecido muy buena ya que visitábamos una zona ajena a la universidad y disfrutábamos de la naturaleza, lo cual siempre ayuda a mantener una zona de trabajo. Además las actividades propuestas hicieron la clase aún más amena y útil, pero personalmente lo que más me gustó fue poner en práctica todos los conocimientos en el partido final. Como variante añadiría más tiempo de partido y quizás que alguno de los juegos del calentamiento hubieran estado relacionados directamente con el balonmano playa.

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